Каждый человек в ответе за своё здоровье. И одним из правил его сохранения  является здоровое питание. Известный французский кулинар, музыкант,  политик  Брилья-Саварен однажды заметил, что судьба наций зависит от того, как они питаются». Возможно, этот афоризм  и страдает некоторым  преувеличением  роли пищи, но одно бесспорно-питание  всегда было, есть и будет важнейшей стороной бытия  человека.

Культура питания — неотъемлемая  часть общей культуры человека. Главное – необходимо чётко представлять, сколько и чего можно съесть, чтобы не повредить своему здоровью. А для этого надо разбираться хотя бы в основах здорового питания. Решением этого серьёзного вопроса занялись ребята 7В класса.

Питание — это процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.

Ребята обсудили вопросы:

Какие продукты называются полезными?

Что написано на  упаковках продуктов  питания?

Что поступает с пищей в организм человека?

Какие правила необходимо выполнять во время еды?

Что такое режим питания?

Какие  существуют группы  блюд?

Что такое витамины? Где содержится больше всего витаминов?

Чем полезна рыба и морепродукты?

Чем полезны молочные продукты?

Существует ли связь между питанием и здоровьем?

В ходе участия в квест – игре «Секреты здорового питания» ученики назвали полезные напитки, разгадали кроссворд, доказали, что каша – полезное блюдо.

Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее  ценным  и важным в жизни — богатство или слава?» Великий мудрец  ответил: «Ни богатство, ни слава не делают еще  человека счастливым. Здоровый  нищий  счастливее больного короля!»