Японская пальчиковая гимнастика или как её ещё называют энергетическая гимнастика для рук была разработана японским специалистом Йосиро Цуцуми. Он разработал её на основе практик, которые были направлены на поддержание здоровья. Японская гимнастика для пальцев рук нужна и полезна. Она используется для улучшения памяти, внимания, сосредоточенности, концентрации. Это простые и хорошо запоминающиеся движения. Выполнять их можно в любой обстановке, в любое удобное время. Достаточно 15 минут в неделю. Этого хватит для того, чтобы мозг находился в тонусе.