Многие люди, начинающие вести здоровый образ жизни, неизменно сталкиваются с вопросом о вредных привычках и начинают задумываться о том, как построить свою жизнь без них .

 

Есть огромное количество вредных привычек, которые люди не считают таковыми, потому что на них смотрят по-другому, их принимают.

Пищевые привычки:

-чрезмерная тяга к сладкому;

-потребление мяса животных, рыбы и птицы;

-употребление алкогольной продукции;

-употребление кофеиносодержащих продуктов;

— употребление консервированной продукции, содержащей вредные и вызывающие привыкание пищевые добавки;

-регулярное питание в сетях фастфуда (вызывает пищевую зависимость, т. к. в готовой продукции всегда используются пищевые добавки, способствующие привыканию).

Привычки, сформированные под влиянием общества, которые считаются социально приемлемыми:

-табакокурение, а также курение и/или потребление наркотических субстанций;

-игровые зависимости и интернет-зависимости (в том числе чрезмерное увлечение общением в соцсетях);

-чрезмерное увлечение шоппингом, потребительская зависимость;

-инфозависимость (неумеренное потребление информации, часто ненужной);

-неправильный режим дня, который формируется под влиянием социальных групп;

-привычка обсуждать своё окружение (близких и знакомых).

Есть огромное количество вредных привычек, которые люди не считают таковыми, потому что на них смотрят по-другому, их принимают.

2 марта учащиеся 1-7 классов посетили внеклассные мероприятия, цель которых является профилактика вредных привычек:

— беседа «В стране вредных привычек»;

— устный журнал  «Вредные привычки – коварные враги»

— игровая программа: «Скажем «Нет» вредным привычкам!»

— игровая программа «Живи разумом и лекарей не надо»

-интерактивное занятие «Путешествие в страну вредных привычек»;

— игра- тренинг «Нет вредным привычкам»

-беседа «Вредные привычки и как бороться с ними»